ナショナル フィットネス デーに、オセアノは健康の約束を果たすために皆様と協力します。

仕事が再開されてからは、以前と比べて仕事量も増え、体調管理を諦めた人もいるし、健康的な生活でより洗練された生活を送る人もいる。 、と約束する人もいます。フィットネスの約束は、さまざまな言い訳の上で長引くだけです。

全米フィットネスデーが近づく中、オセアノは自宅で運動し、健康的な生活を送る方法をみんなと話し合います。

オセアノ セラミックスは、7 月に権威あるメディアである NetEase と提携して、家庭の健康に関する公開授業を開始しました。これまでに 3 回の講義が開催され、それぞれの講義が視聴されました。再生回数は25万回を超え、8月11日には最終講義も開催されます。グループのどの段階であっても、健康問題は誰もが熱心に注意を払いたいテーマであると言わざるを得ません。オセアノの抗菌レンガのホームヘルスオープンクラスで知っておくべき3つの重要なことを紹介します。

01. 健康的な家庭環境は健康的な生活の基礎です。

家庭環境を総合的に保護することで、健康をより良くすることができます。フィットネスは、正しい方法を習得することに加えて、バランスに注意を払う必要があるプロセスです。また、環境問題も非常に重要です。ジムのスペースに加えて、実際に健康的な自宅スペースで練習することができます。

家の空間は、誰もが最も多くの時間を活動的に過ごす場所です。床やカーペットは毎日人が触れる場所であり、ホコリや細菌が最も発生しやすいため、特に注意が必要です。

人々の健康で安全な生活環境を作り出すために、オセアノは今年、国家特許を取得した新しい抗菌セラミックタイルを発売しました。これは細菌に対して99％効果があり、家庭環境の健康を包括的に保護できます。すべての家族の健康な環境を構築し、人々の健康を長く守ります。このような健康的な家庭空間があると、人々はジムで運動するよりも自宅で運動する方が安心します。

02. 運動は健康的な生活の基礎です

Ge がジムに行きたくなかったり、天気が悪いときに外に出たくなくて、家で横になっているときに怠け癖がついてしまったら、どうすればよいでしょうか?
会社員でも学生でも座り姿勢が悪いと腰椎椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の原因になることがあります。腰の痛みの主な原因は、腰椎周囲の筋肉が腰椎を支えることができなくなり、腰椎がわずかにずれてしまい、それが神経を刺激して痛みを引き起こす場合があります。腰椎椎間板の膨隆またはヘルニア。

(インターネットからの写真)

帰宅後、人々は体を動かし、筋肉や骨をリラックスさせたいと考えていますが、時間は比較的限られており、屋外でリラックスすることは困難です。オセアノの抗菌レンガを使用することで、家族全員の健康を守ることができます。家にいるから、いつでもどこでも安心してアクティブになれます。

03. 常に精神的健康に注意を払い、太陽の光を浴びて成長しましょう。

不規則な日常生活や食生活、運動不足や感情の調節不足により、健康状態は徐々に正常になっていきます。しかし、人々はサブヘルスが単に身体的な問題であると考えていますが、それが心理的な問題により大きな影響を与えていることを知りません。精神的な不健康状態は、だるさ、眠気や不安、睡眠の質の低下、気分の落ち込みなどを引き起こしやすいものです。これはまた、うつ病患者の年齢がますます低年齢化し、その数が増加していることにもつながっています。

フィットネスは体を健康にするだけでなく、心と体を健康にすることでもあります。生活上のプレッシャーや仕事のプレッシャーが急激に高まる中、人々は快適で健康的な生活環境を整え、自己調整を学び、健康を維持する必要があります。ポジティブな精神性とライフスタイル 適切な運動、家の空間の定期的な片付けは、快適さのレベルを高め、幸せな生活を送り、健康的な空間が心理的トラウマを浄化することを可能にします。

（インターネットからの画像）

Oceanno Ceramics は健康的な生活のコンセプトを堅持しており、ナショナル フィットネス デーに、Xiao Ou は皆さんと一緒に Oceano 抗菌レンガ ホームヘルス オープン クラスを受講し、健康に関する知識を一緒に学び、健康で快適な家を作ることを楽しみにしています。家。

2020 年 8 月 8 日
全国フィットネスデー
あなた自身の健康的な自宅の場所
で。 一度交わした健康に関する約束を
果たしましょう。 好きなスポーツから始めてみましょう

(この記事は企業によって提供されています)